MENUNGGU

-
Image
  Semua orang pasti pernah menunggu. Menanti kepastian dengan harap-harap cemas sepertinya menjadi bagian dari episode hidup semua orang. Dari hal sepele, menunggu bus di halte bus, menunggu teman di tempat janjian yang sudah disepakati tetapi hingga sejam setelah waktu janjian dia belum datang juga. Atau menanti kepastian kapan surat lamaran kerja kita akan direspon oleh perusahaan yang diincar. Atau bahkan menunggu jodoh yang tak kunjung tiba. Saat menunggu, level kesabaran kita pun diuji. Dan saya yakin Tuhan tidak akan menguji hamba-Nya di luar batas kesabaran. Ada hamba-Nya yang cuma diuji kesabarannya sekedar menunggu angkot, taksi, atau pesawat terbang. Ada yang diuji kesabarannya saat menanti tanggal gajian datang padahal beras sudah habis. Ada juga yang diuji dengan seberapa sabar dia tabah menanti kekasih yang terpisah ribuan mil dalam jangka waktu tertentu. Ada juga yang diuji dengan kesabaran menanti jodoh yang tak kunjung tiba. Padahal teman-teman sebaya satu persatu sudah
Post a Comment

Khasiat Tersembunyi dari Buah Sawo

-

Salah satu buah favorit saya dan anak saya Sydney adalah buah sawo. Buah berwarna coklat berbentuk mirip kentang ini mungkin kurang menarik bagi banyak orang. Padahal di dalam bentuknya yang buruk rupa, buah sawo terasa sangat manis, dengan daging buah yang lembut dan juicy pada tingkat kematangan tertentu.

Sebenarnya dahulu saya juga kurang menyukai buah sawo. Tetapi justru sawo adalah salah satu dari sedikit makanan yang bisa saya makan dengan sukses tanpa dimuntahkan kembali pada masa kehamilan saya dahulu. Kehamilan saya yang sedikit bermasalah, membuat saya 'mabuk' berat tak bisa makan apa-apa. Ditambah harus bedrest berbulan-bulan membuat saya hampir kurang gizi. 

Namun saat itu asisten rumah tangga saya yang orang Betawi membawakan saya buah sawo hasil panen sendiri. Dan anehnya saya memakannya dengan lahap. Padahal buah mangga saja saat itu saya akan memuntahkannya lagi. Dan alhasil buah sawo menjadi salah satu asupan bergizi yang penting di masa kehamilan saya. Saya bisa menghabiskan berkilo-kilo sawo. Makanya tak heran kalau sekarang Sydney sangat menyukai sawo. 

Tahukah Anda, kalau di balik tampang buah sawo yang tak menarik selera itu ternyata memiliki segudang khasiat tersembunyi untuk tubuh kita? Kalau belum tahu, baiklah saya akan menguraikannya di sini menurut berbagai sumber yang sudah saya baca.

1. Baik untuk kulit
Kandungan vitamin E dan antioksidan di dalam buah sawo, membuat kulit yang kering jadi lembab. Ini alasan mengapa setelah melahirkan saya sama sekali tidak ada masalah selulit atau hitam-hitam di kulit. Sepanjang hamil setelah mengonsumsi buah sawo, kulit saya menjadi lebih lembab dan bercahaya. Padahal sebelumnya busikan.

2. Merawat rambut
Nutrisi yang baik untuk kulit juga baik untuk rambut. 

3. Mata sehat
Buah sawo mengandung jumlah vitamin A yang tinggi. Menurut penelitian, vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua.

4. Sumber energi
Sawo kaya akan glukosa yang memberikan energi instan pada tubuh. Makanya saat hamil tidak bisa makan apa-apa saya cukup kenyang hanya dengan makan sawo. 

5. Pencegah kanker
Buah sawo yang kaya akan vitamin A dan B serta antioksidan menjadikan buah ini mampu memberikan perlindungan terhadap kanker dan mengikat karsinogen (racun) secara ketat untuk melindungi selaput lendir di usus besar.

6. Tulang sehat
Buah sawo juga memiliki kandungan kalsium, zat besi, dan fosfor, buah sawo sangat membantu dalam meningkatkan dan memperkuat tulang.

Meskipun buah sawo memiliki khasiat yang sangat banyak. Tentu saja kita juga tidak boleh mengonsumsi secara berlebihan. Karena sesuatu yang berlebihan menjadi tidak baik.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sirplus, Solusi Minum Obat Puyer untuk Anak

-
Image
Belakangan ini, anak saya Sydney harus meminum obat puyer yang tergolong antibiotik karena penyakitnya. Pada minggu-minggu sebelumnya, ritual minum obat walaupun drama masih bisa teratasi karena jumlah obat yang masih sedikit. Ternyata penyakitnya juga belum pulih. Setelah melewati serangkaian pemeriksaan dari rontgen, mantoux sampai tes hematologi. Ternyata leukosit Sydney cukup tinggi. Walaupun tidak demam, tetapi efeknya berat badan Sydney merosot.  Menurut diagnosa dokter, Sydney terkena infeksi saluran pernafasan, bukan TBC. Namun Sydney terpapar lewat udara saat antibodi-nya drop.  Alhasil kemarin kami harus mendapatkan obat yang cukup banyak. Tiga obat sirup, 3 obat puyer, yang dua-nya adalah antibiotik yang harus diminum 15 hari, tiga kali sehari. Drama pun dimulai. Malam pertama, gagal memberikan obat, 4 kali usaha, sukses dimuntahkan. Saya 'spaneng', perpaduan antara panik karena gagal memberikan obat yang sangat penting untuk proses kesembuhan, p
Read more

'Excellent Services' ala Rumah Sakit Hermina

-
Image
Semakin hari, rumah sakit-rumah sakit baru bermunculan. Kalau sepuluh tahun lalu, rumah sakit besar yang punya fasilitas lengkap bisa dihitung jari. Kini bahkan hampir setiap kecamatan punya lebih dari dua rumah sakit besar. Di lingkungan saya sendiri ada lebih dari satu rumah sakit besar dengan fasilitas lengkap. Rumah sakit besar dan mahal punya pelayanan yang bagus pasti sudah biasa. Kalau rumah sakit besar yang juga terjangkau oleh masyarakat pengguna BPJS Kesehatan punya pelayanan yang bagus itu baru luar biasa. Hampir sebulan lalu, Qadarallah saya harus dibawa ke UGD Rumah Sakit Hermina Ciputat karena dispepsia. Berbekal BPJS Kesehatan kelas 1, saya pun akhirnya disarankan untuk rawat inap. Percaya atau tidak, itu kali pertama saya menggunakan asuransi rakyat BPJS Kesehatan. Saya sempat pesimis, saya akan dilayani dengan tidak baik apalagi saya tahu persis bahwa BPJS Kesehatan sedang defisit, dan tentu saja itu mempengaruhi kinerja pembayaran BPJS Kesehatan ke ruma
Read more

Hijab Syar'i Tak Perlu Tutorial

-
Image
Saya masih ingat beberapa tahun ke belakang, saat saya belum 'berhijrah'. Rasanya bangga sekali bisa tampil cantik dengan hijab saya. Saya tidak yakin itu hijab atau hanya selembar kain yang menutupi rambut, dengan model hijab dan pakaian masa kini. Dan saya termasuk yang merasa 'gerah' bila melihat akhwat yang berhijab syar'i. Sungguh sama sekali tidak modis. Setiap hari saya sibuk memadu-madankan kerudung dengan pakaian dan aksesoris lain. Gaya hijab gaul mana yang belum pernah saya coba? Dari kepang samping, lilit, menjuntai ala poni lempar atau malah turban. Namun akhirnya model hijab 'turban' menjadi trademark saya.  Sungguh Allah Maha Pembolak-balik hati. Ketika saya akhirnya mulai serius belajar dan menghafal Al Quran, lambat laun hati saya melunak dan mudah menerima kebenaran. Kandungan surat An-Nur ayat 31 dan Al Ahzab ayat 59 menampar hati saya bolak-balik. Justru Allah menunjukkan 2 dalil itu lewat perantaraan pertanyaan polos bocah tenta
Read more